Trening na siłowni jest doskonałym sposobem na wzmocnienie całego organizmu, zwiększenie siły, a także poprawę stanu muskulatury i, o czym także trzeba pamiętać, poprawę nastroju i ogólnej samooceny. Jak każdy trening, wymaga on jednak prawidłowej regeneracji i odpowiedniego odżywiania, które są kluczowe dla uzyskania możliwie najlepszych efektów. Kluczowym składnikiem odżywczym, który należy przyjmować w dużych ilości z pożywieniem, jest białko. Zapotrzebowanie na białko jest w przypadku treningu siłowego ukierunkowanego na masę tak duże, że wiele osób decyduje się na suplementację zewnętrzną. Whey Protein Complex produkowany przez firmę Olimp to przykład bardzo dobrej, polecanej dla zawodowców i dla amatorów odżywki proteinowej. Odżywki proteinowe, takie jak Whey Protein Complex, mają postać białego proszku, który składa się w większości z białek wyizolowanych z mleka albo z bogatych w białko roślin, na przykład z soi. Odżywkę przyjmuje się po treningu, zazwyczaj w formie zawiesiny w wodzie lub mleku.
Przeczytać warto:
Chłonące wkładki
Sami pewnie wiemy, że w okresie laktacji bardzo użyteczne są dobre wkładki laktacyjne. Ich zadaniem będzie chłonąć mleko matki, gdy dziecko akurat nie jest karmione. W takim razie naprawdę warto zadbać o to, by były jak najlepszej jakości, by doskonale się sprawdzał...
Eleganckie wzory spinek do mankietów
Każdy elegancki i pewny siebie mężczyzna wie, że nieodzownym elementem jego klasycznego stroju powinny być spinki do koszul. A najlepszym wyborem będą spinki wykonane z materiałów najwyższej jakości, z zachowaniem staranności i dbałości o najmniejsze detale. Takie w...
Solidne olejki
Zapachy do nawilżaczy powietrza to jeden z elementów naszego asortymentu produktów higienicznych. Przede wszystkim polecamy specjalne olejki zapachowe marki Kala, które są cenione z uwagi na jakość oraz trwałość zapachu. Olejki Kala dostępne są w wielu wersjach, róż...
Dystrybucja praktycznych akcesoriów tuningowych
Sklep internetowy Moto-Mix zajmuje się także dystrybucją tuningowych akcesoriów motoryzacyjnych, jednym z elementów, w tej kategorii, o niekwestionowanych walorach dekoracyjnych, są listwy ozdobne. Tuning optyczny i jego profesjonalne wykonanie jest niezwykle istotne dla wi...
Naturale pasty do zębów dla dzieci
Jesteś rodzicem, który swojemu dziecku od najmłodszych lat przekazuje wiele istotnych wartości? Doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że dbanie o środowisko jest bardzo ważną kwestią? Jeśli na co dzień korzystasz z naturalnych kosmetyków, to mamy dla Ciebie dobrą w...